材料
(1)  ラディシュ----------------------------------5個
(2)  キュウリ-----------------------------------2〜3本
(3)  カボチャ----------------------------------100g
(4)  ニンジン-----------------------------------1/2本
(5)  タマネギ----------------------------------1個
(6)  パプリカ(赤、黄色)-------------------------各1個
(7)  チコリ------------------------------------1個
(8)  黒オリ−ブ---------------------------------7〜8個
(9)  ケッパー----------------------------------大匙1杯
(9)  スイートピクルス----------------------------3本
(10)  クルトン


                     作り方 

(1)  ラディシュは薄切り、他の野菜は大きめなざく切りにする。
(2) カボチャ、ニンジンは大きめに切り下ゆでして後水を切っておく。
(3) ピーマン、タマネギはオリーブ油でさっと炒め火を止め、キュウリ
     ラディシュ、チコリを加え塩、コショーで調味する。 
(4) フレンチドレッシングを作り、タマネギ1/4個、スイートピクルス3本
     黒オリーブ7〜8個、ケッパー大匙1杯を粗みじん刻み、ドレッシングと
     混ぜ合わせ、野菜と混ぜ合わせクルトンをたっぷり散らす。
   
戻る
田舎風サラダ