２００１.６.

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■■ 2001年 ■■■■■■■■■■■■

▼今日は 一日中　思いっきり 怠け者しました．．．。▼
６月３０日 焼き魚 （サンマ・おろし大根・トマト）
献立画像 マグロのやまかけ （マグロ・山芋・ワサビ）
煮物 （カボチャ）
小松菜の煮浸し （油揚げ・小松菜・人参・エノキダケ）
酢の物 （錦糸卵・キュウリ・ゴマ）
ゴマ豆腐 （ゴマ豆腐・ワサビ）
みそ汁 （オクラ・ワカメ・シイタケ・ミョウガ）
さくらんぼ


▼落ちてきそうで落ちてこない雨粒、吹き込む風はヒンヤリでも 蒸し暑い部屋。ハッキリしてよぉ！▼
６月２９日 カレイの南蛮漬け （カレイ・タマネギ・人参・レモン）
献立画像 ほうれん草卵とじ （卵・ほうれん草・マイタケ・バター・プチトマト）
肉じゃが （牛肉・じゃが芋・タマネギ・さや豆）
煮物 （ナス・ゴマ）
枝豆
さくらんぼ


▼今日も 急用ができ お出かけ。　慣れないことをすると 疲れます．．．。▼
６月２８日 トンカツ （豚肉・キャベツ・プチトマト）
献立画像 煮物 （ジャガイモ）
サラダ （ハム・キュウリ・葛切り・マヨネーズ）
ゴマ和え （ブロッコリー・ゴマ）
おろし大根 （大根・エノキダケ）
みそ汁 （アサリむき身・豆腐・シイタケ・ワカメ）
さくらんぼ


▼サクランボが 届きました！　とっても甘い「初夏」の味？です。▼
６月２７日 煮魚 （サバ・ショウガ・梅干し）
献立画像 煮物 （人参・蓮根・竹の子・ゴボウ・里芋・椎茸）
白和え （豆腐・ほうれん草・人参・コンニャク・ゴマ）
酢の物 （タコ・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
枝豆
みそ汁 （アサリ・ネギ）
さくらんぼ


▼洗濯物を室内にぶら下げたまま外出したら 久々の強い日差し。　ちょっと後悔．．。▼
６月２６日 焼き魚 （シスの干物・プチトマト）
献立画像 きんぴら （牛肉・じゃが芋）
煮物 （厚揚げ・シイタケ・オクラ）
酢の物 （ハム・キュウリ・ワカメ）
お浸し （ほうれん草・ニンジン・エノキダケ）
ぶどう （デラウェアー）


▼蒸し暑いですね。　しっかり食べないと 夏バテしそうです。▼
６月２５日 鶏肉のトマト煮 （鶏胸肉・タマネギ・トマト）
献立画像 きんぴらゴボウ （ゴボウ・人参・コンニャク・ゴマ）
ナスの煮物 （ナス・ショウガ）
枝豆 （枝豆）
醤油漬け［市販］ （もずく・ナメコ）
さくらんぼ （アメリカンチェリー）


▼久しぶりの太陽に 洗濯物も 風に揺られながら 嬉しそう．．。▼
６月２４日 ホタテ貝 （殻付きホタテ貝・ネギ）
献立画像 青梗菜の炒め物 （ベーコン・青梗菜・オイスターソース）
煮物 （湯葉厚揚げ・人参・じゃが芋）
酢の物 （タコ・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
サラダ （ローストビーフ・レタス・タマネギ・大根・プチトマト）
スイカ


▼今日も 一日 雨降り。　そろそろ 甲羅干しが 必要．．．。▼
６月２３日 焼き肉 （牛タン・牛ヤサキ肉・ブロッコリー・コーン）
献立画像 麻婆春雨 （豚肉・人参・赤ピーマン竹の子・キクラゲ・ネギ・春雨）
とろろ芋 （山芋・モロヘイヤ・スダチ醤油）
冷や奴 （豆腐・ショウガ）
みそ汁 （アサリ・ネギ）
さくらんぼ （アメリカンチェリー）


▼梅雨の合間の 曇り空．．でも．．．．． 掃除、洗濯、今のうち！▼
６月２２日 アジの南蛮漬け （アジ・タマネギ・人参・プチトマト・レモン）
献立画像 炒め物 （牛肉・ニラ・エリンギ）
煮物 （人参・里芋・蓮根・ゴボウ・竹の子・インゲン・椎茸）
酢の物 （シラス干し・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
湯葉豆腐［市販］
ぶどう （デラウェア）


▼賑やかな虫の音が 元気良いカエルさんに加わって 夏の夜を演出しています。 ▼
６月２１日 トンカツ （豚ヒレ肉・キャベツ・人参・プチトマト）
献立画像 オムレツ （卵・鮭・ほうれん草）
麻婆ナス （鶏挽肉・ナス・ピーマン）
切り干し大根 （切り干し大根・人参・干しシイタケ・ヒジキ）
みそ汁 （こおり豆腐・じゃが芋・タマネギ・ネギ・ワカメ）
果物 （スイカ・パイナップル）


▼週間天気予報で 表示されているマークは 傘と雲ばかり．．。　梅雨なんですねぇ。▼
６月２０日 マグロの照り焼き （マグロ切り身・ショウガ・小松菜）
献立画像 煮物 （人参・カボチャ・干しシイタケ）
ポテトサラダ （じゃが芋・キュウリ・コーン・プチトマト・マヨネーズ）
みそ汁 （豆腐・さや豆・エノキ茸・ワカメ）
ぶどう （デラウェアー）


▼久しぶりの バケツをひっくり返したような雨。　外は バケツだらけ？▼
６月１９日 焼き魚 （タイ・プチトマト）
献立画像 炒り豆腐 （厚揚げ・青梗菜・人参・シイタケ）
焼きナス （ナス・かつお節・スダチ醤油）
フカヒレスープ （フカヒレ・卵・ネギ・ワカメ）
ライチ


▼今日は 雨が よく降りました。　一日中 降った雨も やっと上がり カエルさん達が 元気に鳴いています！▼
６月１８日 青椒牛肉絲 （牛肉・ピーマン・人参・竹の子・オイスターソース）
献立画像 ポテトサラダ （ハム・馬鈴薯・プチトマト・マヨネーズ・和風ドレッシング）
酢の物 （ウナギ・キュウリ・ミョウガ）
みそ汁 （豆腐・ナス・ニラ・葛切り）
キウイフルーツ


▼賑やかな声で木々を渡るヒヨドリの家族？が 目につきます。 うちで巣立った あの子達も どこかに？▼
６月１７日 虹鱒のバター焼き （虹鱒・バター・じゃが芋・ブロッコリー・プチトマト）
献立画像 サザエの壺焼き （サザエ）
煮浸し （油揚げ・しろな・人参・エノキ茸）
酢の物 （ハム・キュウリ・ワカメ・葛切り・ゴマ）
澄まし汁 （卵豆腐・シイタケ・ネギ・素麺）
メロン


▼今頃になって 夏ばて．．．？　 昨夜の 飲み過ぎが 祟ってるかな？▼
６月１６日 豚カツ･椎茸肉詰 （豚肉・鶏肉・椎茸・じゃが芋・バター・プチトマト）
献立画像 ナスのあんかけ （なすび・エノキダケ・葛粉）
煮物 （カボチャ）
ぬた （アサリむき身・ネギ・酢味噌）
メロン


▼庭一面をカエルが覆ってる？ と 思える程．． 雨上がり 元気いっぱい！カエル君達。▼
６月１４日 焼き魚 （サンマ・プチトマト）
献立画像 オムレツ （卵・ポークウィンナー・ほうれん草）
なすの炒め煮 （なすび・ゴマ）
切り干し大根 （切り干し大根・ヒジキ・干しシイタケ）
澄まし汁 （アサリ・ネギ）
いちご


▼梅雨に相応しい 雨音（って どんなの？) 聞きながら 書いています。▼
６月１３日 豚肉の生姜焼き （豚肉・ショウガ・サヤ豆・プチトマト）
献立画像 煮物 （厚揚げ・じゃが芋・人参・コンニャク）
中華風炒め物 （エビ・ブロッコリー・シイタケ・葛粉）
ワカメスープ （卵・ネギ・ワカメ・ゴマ）
メロン


▼今週後半は｢雨｣と聞き ｢鬼の居ぬ間の洗濯？｣に 気忙しい一日。 梅雨ですものね！▼
６月１２日 焼き魚 （シス・プチトマト）
献立画像 魚の卵の煮物 （魚の卵・ショウガ）
きんぴらゴボウ （ゴボウ・ニンジン・ゴマ・七味唐辛子）
煮物 （里芋）
お浸し （ほうれん草・ニンジン・マイタケ）
みそ汁 （シジミ・豆腐・ネギ・ワカメ）
びわ


▼今週は 一年で一番 お日様が 早起きする週だそうですね。 見習わねば．．。▼
６月１１日 鶏の唐揚げ （鶏肉・片栗粉・ブロッコリー・プチトマト）
献立画像 ゴマ豆腐 （ゴマ豆腐・ワサビ）
煮物 （さつま芋）
海草サラダ （レタス・海草・コンニャク・ゴマ）
松前漬け （スルメイカ・人参・切り干し大根・昆布）
みそ汁 （豆腐・卵・さや豆・ナメコ）
サクランボ （アメリカンチェリー）


▼昨日 三羽の雛鳥は巣立ちました。 今 尚 未発達部分を残す？ガンガン、その成長の早さにビックリ！▼
６月１０日 ハンバ-グステ-キ （牛挽肉・卵・玉葱・パン粉・ブロッコリー・ゴマだれ・プチトマト）
献立画像 酢の物 （タコ・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
煮浸し （油揚げ・しろ菜・マイタケ）
松前漬け （スルメイカ・人参・切り干し大根・昆布）
メロン


▼すっかり 夏になって 可笑しいけれど．．やっと 夏物の衣類が 片付きそうです。（今日中にはね！）▼
６月８日 ステーキ （牛肉・ほうれん草・ブラックマッシュルーム・プチトマト）
献立画像 アサリの酒蒸し （アサリ・ネギ）
煮物 （厚揚げ・人参・じゃが芋・コンニャク）
澄まし汁 （ナス・エノキ茸・葛切り・葛粉）
メロン


▼カエルの鳴き声が 力強くなってきましたね。 昼間 網戸に コオロギが とまってました！▼
６月７日 かに玉 （カニ・卵・人参・竹の子・サヤ豆・木耳）
献立画像 肉じゃが （牛肉・人参・じゃが芋・タマネギ）
蒟蒻のきんぴら （コンニャク・ゴマ・七味唐辛子）
焼きナス （ナス・鰹節・スダチ醤油）
みそ汁 （油揚げ・ニラ・エノキ茸）
メロン


▼ → ここをクリックしてみて！！
▼可愛らしい声で鳴く ３羽の雛のお母さんは 大きなヒヨドリでした！▼
６月６日 鶏肉のトマト煮 （鶏胸肉・トマト・タマネギ）
献立画像 お浸し （ほうれん草・人参・エノキ茸）
酢の物 （ハム・錦糸卵・キュウリ・葛切り・ゴマ）
とろろ芋 （山芋・ワサビ）
みそ汁 （アサリむき身・油揚げ・大根・ネギ・ワカメ）
パイナップル


▼広島は 今日 梅雨入りしました。　これから しばらくは 鬱陶しい 毎日、かな？▼
６月５日 焼き肉 （牛肉・インゲン・プチトマト）
献立画像 煮物 （厚揚げ・大根・人参）
刺身 （鯛・大根・シソの葉）
お浸し （ほうれん草・錦糸卵・ゴマ）
澄まし汁 （エビ・卵豆腐・サヤマメ・シイタケ・葛粉）
さくらんぼ （アメリカンチェリー）


▼窓を開けると すぐそこに 鳥の巣が．．。 大きな口を開け 餌を催促する３羽の雛の親は？▼
６月４日 鮭のムニエル （鮭・ブロッコリー・さつま芋・プチトマト）
献立画像 八宝菜 （豚肉・キャベツ・人参・竹の子・シイタケ）
なます （大根・人参）
みそ汁 （アサリ・豆腐・ネギ・ワカメ）
パイナップル


▼金、土、日、夏祭りの広島は　浴衣姿の人々が いっぱいです。　昨日は ガンガンも 今年初めての浴衣姿！！ ▼
６月３日 カレーライス （牛肉・じゃが芋・人参・玉葱・トマト・なす・マッシュルーム・福神漬け）
献立画像 海の幸マリネ （サーモン・蛸・イカ・ホタテ・エビ・アサリ・玉葱・キュウリ・トマト・レタス）
白和え （豆腐・ほうれん草・人参・蒟蒻・ゴマ）
フカヒレスープ （卵・フカヒレ・シイタケ・ネギ・片栗粉）
さくらんぼ （アメリカンチェリー）


▼衣替えの日、そして 今日から 浴衣の夏祭り。 服装も．．　すっかり「夏」！▼
６月１日 酢豚 （豚肉・人参・ピーマン・玉葱・竹の子）
献立画像 がんもどき （がんもどき・ネギ）
凍り豆腐の卵とじ （凍り豆腐・卵・ほうれん草・人参）
サラダ （シーチキン・大根・コーン・茎ワカメ・プチトマト）
パイナップル


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