２００１.９.

２００１.９.

■■ 2001年 ■■■■■■■■■■■■

▼明日はやっと衣替え。　衣替えが遅すぎると感じる程肌寒い朝晩、ここ数年ありませんよね。▼
９月３０日	煮魚	（サバ・梅干）
	炒め物	（鶏胸肉、もも肉・アスパラ・エリンギ）
	煮物	（人参・里芋・インゲン・竹の子・蓮根・干し椎茸・蒟蒻）
	酢の物	（シラス干し・オクラ・スダチ醤油）
	みそ汁	（豆腐・ネギ・ワカメ）
	ブドウ	（ベリーＡ）

▼運動会の季節なんですね。　あちこちに運動会を見においでよとポスターが。▼
９月２８日	ハムステーキ	（ポークハム・ブロッコリー・コーン・スパゲティ）
	ゴマ豆腐	（ゴマ豆腐・味噌ダレ）
	とろろ芋	（山芋・ワサビ）
	海草サラダ	（キュウリ・レタス・トマト・海草・キノコ・ゴマ・和風ドレッシング）
	ナシ	（豊水）

▼ガンガンにもハイキングのお誘いが．．．。　『スポーツの秋』参加は久しぶりです。　ワクワクワク！▼
９月２７日	かに玉	（卵・カニ肉・ほうれん草・竹の子・トマト）
	煮物	（厚揚げ・人参・じゃが芋・オクラ）
	切干大根	（切干大根・人参・ヒジキ・干し椎茸）
	サラダ	（ハム・キュウリ・葛きり・マヨネーズ・和風ドレッシング）
	プルーン

▼スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋、様々に修飾される秋ですが．．　食欲の秋は危険です。▼
９月２６日	焼き魚	（シス・トマト・スダチ）
	ナスの炒め煮	（ナス・ゴマ）
	クリーム煮	（ホタテ貝・エビ・青梗菜・人参・椎茸・牛乳）
	酢の物	（タコ・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
	キウイとマンゴ	（キウイ・マンゴ[冷凍]）

▼川岸にクラゲがいっぱい。　河口付近ではクラゲも泳ぐ？▼
９月２５日	焼き魚	（ブリの醤油漬け・トマト）
	筑前煮	（鶏肉・人参・蓮根・竹の子・ゴボウ・インゲン・蒟蒻）
	ポテト明太子和え	（じゃが芋・辛子明太子・マヨネーズ）
	白和え	（豆腐・ほうれん草・ヒジキ・ゴマ）
	みそ汁	（アサリ・ネギ）
	ぶどう	（ベリーＡ）

▼熱帯魚さんがまた増えました。　色とりどりのお魚さんが気持ち良さそうに泳いでいます。▼
９月２４日	帆立貝の酒蒸し	（ホタテ貝）
	煮物	（イカ・里芋）
	揚げだし豆腐	（豆腐・カツオ節）
	酢の物	（シラス干し・モロヘイヤ・オクラ・スダチ醤油）
	みそ汁	（ネギ・マイタケ・ワカメ・麩）
	ナシ	（豊水）

▼世間は３連休、でもガンガンは掃除に洗濯布団干し．．　明日は久しぶりに予定のない休日だぁ！▼
９月２３日	ブリの照り焼き	（ブリ・べんり菜・ショウガ・プチトマト）
	湯葉ひろうす	（野菜入り湯葉ひろうす・葛粉）
	焼きビーフン	（ビーフン・豚肉・もやし・木耳・竹の子・赤ピーマン・ネギ）
	酢の物	（タコ・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
	ナシ	（豊水）

▼夏服では寒いと感じる一日。　すっかり秋なんですね。　日も短くなりました。▼
９月２２日	サンマのフライ	（サンマ・トマト・じゃが芋・スダチ）
	ヒジキの煮物	（油揚げ・ヒジキ・人参・コンニャク）
	白和え	（豆腐・ほうれん草・ゴマ）
	なし	（二十世紀）
	おはぎ

▼昨夜は慌てて手抜き料理を用意し、お出かけ。　出先で予期せぬご馳走にありつき、舌鼓！！▼
９月２１日	とんかつ	（豚ヒレ肉・キャベツ・人参・トマト・スダチ）
	煮びたし	（油揚げ・べんり菜・マイタケ）
	ポテトサラダ	（ハム・じゃが芋・マヨネーズ・和風ドレッシング）
	湯葉豆腐
	みそ汁	（シジミ・ネギ・ワカメ）
	パパイヤ

▼見上げる空がずいぶん高くなってきたような．．．。　すっかり秋の空ですね。▼
９月１９日	焼き魚	（シス・トマト・スダチ）
	アサリの酒蒸し	（アサリ・ネギ）
	切干大根	（切干大根・人参・干し椎茸・ヒジキ）
	サラダ	（ハム・キュウリ・葛きり・マヨネーズ）
	酢味噌和え	（ほうれん草・コンニャク）
	卵豆腐	（カニ肉と銀杏入り卵豆腐）
	マンゴ[冷凍]

▼今月は日々がいつもより早く過ぎ去る気がします。　．．．．．．．。▼
９月１８日	凍り豆腐の卵とじ	（凍り豆腐・卵・ほうれん草・人参・トマト）
	肉じゃが	（牛肉・人参・じゃが芋・タマネギ・コンニャク）
	キノコの炒め物	（ハム・アスパラ・シメジ・エリンギ）
	みそ汁	（ナス・シイタケ・ワカメ・葛きり）
	ぶどう	（ベリーＡ）

▼届く荷物は殆ど食品。　送り主は違うのに同じ人がニヤニヤ笑いながら届けてくれます。▼
９月１７日	酢豚	（豚肉・人参・ピーマン・タマネギ・竹の子）
	辛し明太子
	芋の甘露煮	（さつま芋）
	シメジのおろしあえ	（大根・シメジ）
	みそ汁	（麩・マイタケ・ワカメ・ネギ・ミョウガ）
	ぶどう	（ベリーＡ）

▼早朝の空は真っ青でした。すんだ虫の音がその青空を引きたたせていました。▼
９月１６日	焼き魚	（サンマ・プチトマト・スダチ）
	白子の煮付け	（鮭白子・ショウガ）
	ナスの炒め煮	（牛挽肉・ナス・葛粉）
	酢の物	（シラス干し・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
	ぶどう	（ベリーＡ）

▼やっとｉモードメール送信に成功！　一通目は友より届いたスダチのお礼。▼
９月１４日	鯖の梅肉煮	（サバ・梅ぼし・プチトマト）
	炒り豆腐	（厚揚げ・牛肉・青梗菜・シイタケ）
	オクラ納豆	（納豆・オクラ・辛し）
	ニュウメン	（素麺・スダチ）
	ぶどう	（ベリーＡ）

▼真っ直ぐ続く河川敷を車の渋滞なんのそので走り去る自転車！でも．．ガンガン自転車に乗れないんですよねぇ。▼
９月１３日	野菜カレー	（牛肉・人参・玉葱・じゃが芋・ナス・トマト・マイタケ）
	揚げ物[冷凍]	（蓮根の挟み揚・イカの磯辺揚・ブロッコリー・プチトマト・スダチ）
	海草サラダ	（レタス・海草・コンニャク・ゴマドレッシング）
	お浸し	（ほうれん草・人参・コンニャク・エノキダケ）
	ぶどう	（ベリーＡ）

▼窓を開けていると夜中に寒くて目覚めました。　秋ですねぇ．．。▼
９月１２日	ハンバｰグステｰキ	（牛挽肉・玉葱・パン粉・ブロッコリー・人参・プチトマト）
	煮物	（凍り豆腐・干しシイタケ・昆布）
	ポテトサラダ	（辛し明太子・じゃが芋・レタス・マヨネーズ）
	おろし大根	（大根・エノキダケ）
	メロン

▼台風の後遺症？　冷んやりとした風が勢いよくこの部屋に吹き込んで来ます。▼
９月１１日	殻つき帆立貝	（ホタテガイ・ネギ・スダチ）
	煮物	（カボチャ・人参・オクラ）
	うの花	（卯の花・ほうれん草・人参・蒟蒻・ヒジキ・ゴマ）
	トマトサラダ	（トマト・和風ドレッシング）
	みそ汁	（豆腐・なす・エノキダケ・ネギ）
	メロン

▼広島はそれ程影響を受けていないけれど．．今年は台風の当たり年？？▼
９月１０日	魚のソテー	（鮭のハラミ・さや豆・コーン・プチトマト）
	切干大根	（切干大根・人参・干しシイタケ）
	とろろ芋	（納豆・山芋・辛し）
	ゴマ和え	（ほうれん草・ゴマ）
	みそ汁	（シジミ・豆腐・ネギ・ワカメ）
	プルーン

▼携帯電話をｉモードに変えて．．　使い方がよく分かりません。▼
９月９日	鶏肉のトマト煮	（鶏胸肉・タマネギ・トマト）
	煮物	（湯葉豆腐揚げ・じゃが芋・オクラ）
	冷奴	（豆腐・スダチ）
	きんぴらゴボウ	（ゴボウ・人参・コンニャク・ゴマ）
	酢の物	（ウナギ・キュウリ・ミョウガ）
	澄まし汁	（卵・ほうれん草・マイタケ・ワカメ・葛粉）
	ナシ	（二十世紀）

▼すごぉ～く長く感じた一週間もあと一日。　　ふぅ～～。▼
９月７日	炒り豆腐	（焼き豆腐・豚肉・人参・ほうれん草・シイタケ・葛粉）
	卵焼き	（卵・ニラ）
	煮物	（ナス・ショウガ）
	海草サラダ	（レタス・キュウリ・海草・コンニャク）
	オレンジ

▼大雨洪水注意報が出ました。　でも外は．．．虫の声。▼
９月６日	焼き魚	（マグロ醤油漬け・プチトマト）
	さつま芋の甘露煮	（サツマイモ）
	サラダ	（ハム・キュウリ・コーン・マヨネーズ）
	お浸し	（ほうれん草・人参・シイタケ）
	みそ汁	（豆腐・大根・ネギ・ワカメ）
	プルーン

▼最低気温が２０度を割るようになって・・　今年の夏はもう終わり？▼
９月５日	豚肉のソテー	（豚肉・青梗菜・マイタケ・プチトマト）
	煮物	（揚げだし・人参・じゃが芋・オクラ）
	酢の物	（ハム・キュウリ・葛きり・ゴマ）
	みそ汁	（アサリ・ネギ）
	もも

▼秋を感じさせる虫の音、虫さんのメンバー編成が夏とは違うのかな？　それとも気温のせい？▼
９月４日	白身魚のフライ	（白身魚・ブロッコリー・プチトマト・スパゲッティ・バジル）
	牛肉納豆	（牛肉・納豆・マイタケ・蒟蒻・辛し）
	煮物	（カボチャ）
	サラダ	（シーチキン・キュウリ・コーン）
	澄まし汁	（卵・ネギ・ワカメ・素麺）
	ナシ	（二十世紀）

▼目が腐るほど寝てみたい、今一番の願い事．．．。▼
９月３日	焼き魚	（サンマ・プチトマト・おろし大根）
	揚げだし豆腐	（豆腐・ネギ）
	ナスの炒め煮	（ナス・ゴマ）
	酢の物	（シラス干し・オクラ・モロヘイヤ・スダチ醤油）
	かき玉汁	（卵・椎茸・ネギ・ワカメ・葛粉）
	ナシ	（二十世紀）

▼昨夜、ＰＣ教室の同窓会で懐かしい友と楽しいひととき。　ガンガンも１年前は学生さん！　？？？▼
９月２日	ハンバ-グステ-キ	（牛肉・卵・玉葱・パン粉・青梗菜・じゃが芋・プチトマト）
	筑前煮	（鶏肉・人参・里芋・ゴボウ・蓮根・干し椎茸・竹の子・インゲン・蒟蒻）
	酢の物	（タコ・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
	枝豆
	ナシ	（二十世紀）

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