２００４.３.

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■■ 2004年 ■■■■■■■■■■■■

▼熱帯魚の水槽に お掃除屋さん達が来て 週２度の水槽掃除が 月１度の水換えのみに。 小さくとも偉大なる その働きに、感嘆！▼
３月２７日 鮭のソテー （サケ・ミックスベジタブル・ブロッコリー・プチトマト）
献立画像 ジャーマンポテト （ポークソーセージ・じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
揚げだし豆腐 （豆腐・鶏肉・シイタケ・シメジ・竹の子・ニンジン・貝割れダイコン・葛粉）
五目ヒジキ （鶏肉・ヒジキ・大豆・インゲン・ニンジン・干しシイタケ）
ネーブルオレンジ


▼公園の桜はほころび 木々が芽吹き 道端には可愛らしいスミレの花。　慌しい通勤中の 目に楽しい ひととき。▼
３月２６日 ハンバ-グステ-キ （牛肉・パン粉・タマネギ・卵・ほうれん草・コーン・プチトマト）
献立画像 中華風炒め煮 （エビ・白菜・ニンジン・エリンギ・オイスターソース・葛粉）
さつま芋の甘露煮 （さつま芋）
澄まし汁 （卵・ダイコン・貝割れダイコン・エノキ茸・ワカメ）
ネーブルオレンジ


▼鵜や鷺は単独行動だが 鴨は群れで行動しているようだ。 ガンガンは．．？　自分の都合と その時の気分次第、 だ なぁ！▼
３月２４日 焼き豚 （焼き豚・アスパラ・エリンギ）
献立画像 煮物 （鶏肉・ニンジン・里芋・レンコン・竹の子・ゴボウ・インゲン・シイタケ）
セロリのきんぴら （セロリ・ニンジン）
海草サラダ （海草・水菜・コンニャク・プチトマト・和風ドレッシング）
みそ汁 （シジミ・豆腐・セリ）
ネーブルオレンジ


▼例年より一週間早い花見の誘いに．． 寒そうだねぇ、造花持参で 普通にやらない？▼
３月２３日 茹でカニ （タラバガニ）
献立画像 肉じゃが （牛肉・じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
青菜の炒め煮 （油揚げ・京菜・舞茸）
みそ汁 （麩・ダイコン・ワカメ・エノキ茸・セリ）
イチゴ


▼久々の雨降り通勤は煩わしく．． たかが 傘一本、 されど 強風の中では お荷物、 いや 大荷物！▼
３月２２日 竹の子ご飯 （竹の子・ニンジン・シメジ・油揚げ）
献立画像 帆立の酒蒸し （ホタテガイ・プチトマト）
煮物 （厚揚げ・ニンジン・里芋・コンニャク・昆布巻き）
ほうれん草のソテー （ポークウインナー・ほうれん草・コーン）
ネーブルオレンジ


▼近所にオープンしたショッピングモールに 早速 行って見た。　綺麗だが 広すぎて．．まだまだ 探察が 必要だ！▼
３月２１日 煮魚 （サバ・味噌）
献立画像 大根の煮物 （豚スペアリブ・ダイコン・ショウガ）
厚揚げの山掛け （厚揚げ・山芋・ネギ・スダチ醤油）
シーフードサラダ （ハマチ・タコ・サーモン・レタス・水菜・タマネギ・プチトマト）
菜の花のゴマ和え （菜の花・ニンジン・ゴマ）
澄まし汁 （卵・エノキ茸・セリ・納豆昆布）
イチゴ


▼ → ここをクリックしてみて！
▼始末が付かなくなったヌイグルミを整理した。　半日かかった。　．．．．．。▼
３月２０日 刺身 （ホタテ貝柱・ダイコン・ワカメ・プチトマト）
献立画像 豚と胡瓜の炒め物 （豚薄切り肉・キュウリ・シイタケ・葛粉・ゴマ油）
煮物 （枝豆がんも・ニンジン・インゲン・コンニャク）
みそ汁 （麩・じゃが芋・タマネギ・舞茸・ネギ）
オレンジ （清美）


▼また カラスの門限とガンガンの帰宅が一致してきたようだ。　同じ帰路も大勢だと、ちょっと楽しい！ ．．？▼
３月１８日 焼き魚 （ブリ・ブロッコリー・プチトマト）
献立画像 牛やお肝肉の佃煮[市販品]
白子の煮物 （タイの白子）
湯葉包み[冷凍] （湯葉・エビ・枝豆）
昆布の煮物 （油揚げ・昆布・ニンジン・コンニャク）
煮うどん （讃岐うどん・油揚げ・ニンジン・ダイコン・舞茸・ネギ ）
イチゴ


▼温度計が５℃を指すヒンヤリした朝、裏山から聞こえてきた鶯の声、土手にはツクシがいっぱいらしいし．．春〜♪▼
３月１６日 鶏のカツレツ （鶏胸肉・カレー粉・パン粉・じゃが芋・プチトマト）
献立画像 広島菜の炒め煮 （油揚げ・広島菜・ニンジン・シイタケ）
酢の物 （しらす干・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
味噌汁 （豚肉・ダイコン・ニンジン・シイタケ・ゴボウ・コンニャク・セリ）
パイナップル


▼来週 近所にオープンするショッピングモールの影響を受けて 車の渋滞が始まったようだ。 あぁあ〜先が思いやられる。▼
３月１４日 餃子 （豚肉・キャベツ・ニラ・タマネギ・ニンニク）
献立画像 八宝菜 （豚肉・鶉卵・しろ菜・ニンジン・竹の子・キクラゲ・シイタケ・舞茸）
おろし合え （エノキ茸・ダイコン・納豆昆布）
さつま芋の甘露煮 （さつま芋）
みそ汁 （殻付帆立貝）
ポンカン


▼お巡りさんが彼方此方に立っているのを見て．．．　誰が来るんだろう？　．．．　何が目的で．．．？▼
３月１３日 鮪の山掛け （マグロ・山芋・ワサビ醤油・ネギ）
献立画像 蒟蒻の白和え （豆腐・ゴマ・ほうれん草・ニンジン・コンニャク）
蛸の酢味噌和え （タコ・ネギ・辛子酢味噌）
大根サラダ （シーチキン・ダイコン・プチトマト・和風ドレッシング）
スープ （青梗菜・シイタケ・春雨・ワカメ・コンソメ）
ポンカン


▼なかなか行けなかった美容院へ行き、久しぶりにサッパリした！　最近開店の気になる店にも寄り、充実した一日。▼
３月１２日 鮪ステーキ （マグロのカマ・プチトマト）
献立画像 五目ヒジキ （ヒジキ・大豆・ニンジン・インゲン・コンニャク）
煮物 （鶏肉・ニンジン・レンコン・ゴボウ・竹の子・インゲン・シイタケ）
小松菜の炒め煮 （カマボコ・小松菜・エノキダケ）
澄まし汁 （豆腐・卵豆腐・やまぶし茸・三つ葉・葛粉）
パイナップル


▼今年初めて 日傘を差して歩く人を見た！ 日よけ手袋と帽子も着用で 完璧だったけれど、３月．．ちょっと早い気がする．．。▼
３月１０日 焼き魚 （ブリの醤油漬け・トマト）
献立画像 クリームシチュー （牛肉・人参・じゃが芋・玉ネギ・ブロッコリー・マッシュルーム・牛乳）
ひろうすの餡かけ （湯葉入りひろうす・ニンジン・三つ葉・エノキ茸・葛粉）
めかぶ （めかぶ・ゴマ・黒酢）
オレンジ


▼眠れないと悩む人多いけど、起きてりゃ色々出来るのに 横になるとすぐ寝てしまうガンガンには 羨ましい悩み．．。▼
３月９日 麻婆ナス （豚挽き肉・ナス・ピーマン・エリンギ・ニンニク・ショウガ・味噌）
献立画像 ハムステーキ （ハム・ほうれん草・ミックスベジタブル・バター・トマト）
切干大根 （切干大根・エノキ茸）
味噌汁 （豆腐・タマネギ・じゃが芋・舞茸・ワカメ・セリ）
イチゴ


▼この辺で、三月で、スキーは来年と思っていたら．．県北のスキー場はこの冬一のコンディションだったと．．。▼
３月８日 豚生姜焼き （豚モモ肉・ショウガ・プチトマト）
献立画像 冷奴 （豆腐・スダチ）
ポテトサラダ （ジャガイモ・キュウリ・コーン・牛乳・マヨネーズ・レタス）
お浸し （ほうれん草・ニンジン・エノキ茸・ワサビ）
味噌汁 （麩・ダイコン・舞茸・セリ・ワカメ）
イチゴ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▼朝　外の雪景色を見て 休日であることを有難く感じる。　雪が舞う寒い休日は 家でゴロゴロ！▼
３月7日 アサリバター （アサリ・バター）
献立画像 大根のアラ煮 （ハマチのアラ・ダイコン・ショウガ）
天麩羅 （タラの芽・サツマイモ・天麩羅粉・プチトマト）
きんぴらゴボウ （ゴボウ・ニンジン・コンニャク・ゴマ）
中華スープ （卵・青梗菜・シイタケ・ワカメ・中華スープ）
フル-ツヨ-グルト （フルーツ缶詰・ヨーグルト）


▼ 雪？ 傘を取りに帰る時間 無く、駅まで走る。 車窓の景色は大雪。 傘は．．と心配しつつ下車したら．．晴れ！▼
３月６日 卵焼き （卵・鮭フレーク・シイタケ・三つ葉・おろし大根・プチトマト）
献立画像 炒め物 （牛肉・アスパラ・エリンギ・オイスターソース・葛粉）
酢の物 （タコ・キュウリ・ミョウガ・ワカメ）
味噌汁 （油揚げ・カボチャ・舞茸・豆苗）
オレンジ


▼戸外の温度計が ０℃を指す寒い朝、 隣家の桜が 開花しているのに気付く。　明後日は雪の予報　．．．。▼
３月３日 ちらし寿司 （寿司飯・錦糸玉子・ノリ・干し椎茸・人参・竹の子・干瓢・インゲン）
献立画像 煮物 （カマボコ・ニンジン・里芋・昆布）
酢味噌和え （菜の花・辛子酢味噌）
澄まし汁 （菱餅・ハマグリ・シイタケ・三つ葉・葛粉）
イチゴ


▼しばらく寒い日々が続くと天気予報。　春を感じた後の冬は．．ちょっと辛いかも。▼
３月２日 焼き魚 （サンマ・プチトマト・スダチ）
献立画像 南瓜のシチュー （豚肉・カボチャ・ブロッコリー・ニンジン・シイタケ・牛乳）
きんぴらゴボウ （ゴボウ・ニンジン・コンニャク・ゴマ・七味唐辛子）
酢の物 （ハム・キュウリ・葛きり・ゴマ）
イチゴ


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