ガンガンの夕食日記／２００６.７.

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■■ 2006年 ■■■■■■■■■■■■

▼梅雨が明けた途端に 暑い１日で、　かなり まいって しまいました。　明日からは ８月だも のなぁ．．。▼
７月３１日 ステーキ （牛モモ肉・じゃが芋・ニンジン・コーン・バター・プチトマト）
献立画像 茹で野菜 （かつお節・ホウレン草・ハクサイ・ダシ醤油）
ナマス （シラス干し・ダイコン・ニンジン・甘酢）
みそ汁 （ナス・エノキ茸・ネギ・ワカメ）
ぶどう （ピオーネ）


▼出勤日より疲れる 休みの土日。　ふぅ〜ぅ。　そういえば 今日 梅雨が明けたらしい！▼
７月３０日 鰹のたたき （カツオのたたき・ダイコン・タマネギ・ワカメ・スダチ・プチトマト）
献立画像 浅利の酒蒸し （浅利・ネギ）
じゃがバター （ベーコン・じゃが芋・バター）
青菜のゴマ和え （ホウレン草・ハクサイ・ゴマ・ダシ醤油）
みそ汁 （水菜・タマネギ・舞茸）
プルーン


▼学生時代、先生を相手に楽しんだ悪戯を聞いて．．．、　あの頃に戻りたいと思う。　それ、是非、やってみた〜い！▼
７月２８日 エビフライ （エビ・卵・パン粉・小麦粉・レタス・キャベツ・水菜・スダチ・プチトマト）
献立画像 肉じゃが （豚モモ肉・ジャガ芋・ニンジン・タマネギ）
ブロッコリー炒め （かつお節・ブロッコリー・ダシ醤油）
みそ汁 （ハクサイ・シイタケ・ワカメ・ネギ）
サクランボ


▼待望のDVDを手に入れて、、　鑑賞する時間を作るのは　ちょと苦労、だなぁ。▼
７月２７日 青椒牛肉絲 （牛肉・ピーマン・ニンジン・竹の子・オイスターソース・コンソメ・葛粉）
献立画像 ポテトサラダ （シーチキン・じゃが芋・キュウリ・タマネギ・マヨネース・和風ドレッシング・レタス・プチトマト）
茹でホウレン草 （シラス干し・ホウレン草・ハクサイ・ダシ醤油）
みそ汁 （ダイコン・舞茸・ワカメ・ネギ）
サクランボ


▼今年初めて セミの鳴き声を聞いた。　かなり 威勢良い 鳴き声だったけれど．．本当に 初めて？▼
７月２５日 鮭のソテー （サケ・じゃが芋・ブロッコリー・バター・プチトマト・スダチ）
献立画像 シーマーミ （ピーナッツ豆腐・シークワーサー）
切り干し大根 （切り干しダイコン・ニンジン・エノキ茸）
みそ汁 （ハクサイ・シイタケ・セリ・ワカメ）
サクランボ


▼すっかり姿を消してた懐しい植物が 最近 目につく。 名前が思い出せなかったが．．ホテイアオイ　！▼
７月２４日 鶏のトマト煮 （鶏胸肉・タマネギ・トマト・コンソメ）
献立画像 白菜の煮物 （ハクサイ・エノキ茸）
ジャーマンポテト （ベーコン・じゃが芋・ピーマン・タマネギ・バター）
みそ汁 （ダイコン・大根の葉・シイタケ・ワカメ・セリ）
サクランボ


▼雨の週末が続いた後、 ちょっとした晴れ間を見つけて布団干し。　なんでもないことが 有りがたい という 幸せ！▼
７月２２日 鰯のフライ （イワシ・卵・パン粉・小麦粉・レタス・水菜・プチトマト・スダチ）
献立画像 煮物 （里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
めかぶの酢の物 （シラス干し・モロヘイヤ・めかぶ・甘酢・ダシ醤油）
みそ汁 （ハクサイ・舞茸・ネギ・ワカメ）
桃


▼今日から学校は夏休みらしい。　通勤電車が空いているのは 嬉しいが、 夏休みの無い自分が 悲しい。▼
７月２１日 とんかつ （豚モモ肉・卵・小麦粉・パン粉・キャベツ・スダチ・プチトマト）
献立画像 煮物 （カボチャ・ニンジン・インゲン）
茹で野菜 （かつお節・ホウレン草・ハクサイ・ダシ醤油）
みそ汁 （ダイコン・シイタケ・ワカメ・ネギ）
桃


▼電信柱が横たわっている姿を 初めて見た。　不思議だけれど．．．　生まれて 初めて！▼
７月２０日 芋と鶏の煮物 （鶏手羽元・里芋・ショウガ）
献立画像 青菜のさっと煮 （小松菜・ハクサイ・エノキ茸・ダシ醤油）
ナスの揚げ煮 （ナス・ゴマ）
野菜サラダ （レタス・タマネギ・コーン水菜・和風ドレッシング・プチトマト）
みそ汁 （ダイコン・タマネギ・舞茸・ワカメ）
桃


▼各地の雨による災害のニュースを見ると　「また 雨かぁ」 なんて 不貞腐れてちゃ 申し訳ないな。▼
７月１９日 豚の生姜焼き （豚モモ肉・ショウガ・レタス・タマネギ・水菜・プチトマト）
献立画像 和風春雨 （卵・春雨・小松菜・ゴボウ・ニンジン・キクラゲ）
カボチャのサラダ （カボチャ・タマネギ・キュウリ・マヨネーズ・レタス）
みそ汁 （ダイコン・タマネギ・エノキ茸・ワカメ）
桃


▼今日も明日も 大雨、雷、の予報。 旅から帰った後でありがたいが、通勤でびしょ濡れも辛いな。▼
７月１８日 ステーキ （牛モモ肉・ブロッコリー・プチトマト）
献立画像 切り干し大根 （切り干し大根・ニンジン・エノキ茸）
じゃがバター （じゃが芋・バター）
みそ汁 （ハクサイ・タマネギ・シイタケ・ワカメ・ネギ）
メロン


▼夏のイベント第一弾を終え、のろまなガンガンは次の準備に取り掛からなきゃならないが．．その前に後片付け！▼
７月１７日 鰹のタタキ （カツオ・ダイコン・タマネギ・ワカメ・プチトマト・スダチ・醤油）
献立画像 ジャーマンポテト （ベーコン・じゃが芋・タマネギ・バター）
茹でホウレン草 （かつお節・ホウレン草・ダシ醤油）
みそ汁 （ハクサイ・ヤマブシ茸・ネギ）
メロン


▼早く寝なくっちゃ。　　．．．．．．．．．．．本当に！▼
７月１４日 ブリ大根 （ブリのカマ・ダイコン・ショウガ）
献立画像 煮物 （ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・里芋・インゲン）
青菜の甘酢和え （シラス干し・小松菜・ハクサイ・甘酢・ダシ醤油）
みそ汁 （ナス・タマネギ・シイタケ・ワカメ・ネギ）
サクランボ


▼明後日の出発は 朝一の列車、旅の支度は 今夜中に 仕上げなきゃ ならないんだけれど．．．。▼
７月１３日 焼き魚 （サンマ・おろしダイコン・スダチ・プチトマト）
献立画像 きんぴらゴボウ （ゴボウ・ニンジン・ゴマ・七味唐辛子・ダシ醤油）
ホウレン草ソテー （ホウレン草・コーン・バター）
みそ汁 （じゃが芋・タマネギ・シイタケ・ワカメ・ネギ）
サクランボ


▼通勤電車、行きは良いけど 帰りの車内は凍えてしまう。 気温は朝より高いのに、なぜ？▼
７月１２日 肉じゃが （牛肉・じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
献立画像 チーズのチキン巻 （鶏肉・チーズ・シソ・レタス・プチトマト）
なます （シラス干し・ダイコン・甘酢）
みそ汁 （ホウレン草・タマネギ・シイタケ・ワカメ）
サクランボ


▼週末の旅行の準備も これからだけど．．、台風の行方に目が離せない、今日この頃です。▼
７月１１日 青椒牛肉絲 （牛肉・ピーマン・ニンジン・ショウガ・オイスターソース・葛粉・プチトマト）
献立画像 ブロッコリー炒め （かつお節・ブロッコリー・ダシ醤油）
薩摩芋ゴマバター （さつま芋・ゴマ・バター）
みそ汁 （ダイコン・タマネギ・舞茸・三つ葉）
サクランボ


▼真夏日の真昼間、すがすがしいウグイスの鳴き声が！　｢夏ノ暑サニモマケヌ　丈夫ナ ノドヲ モチ」 ですね。▼
７月９日 焼き魚 （サバ・トマト・おろしダイコン・スダチ）
献立画像 煮物 （里芋・ニンジン・レンコン・ゴボウ・竹の子・インゲン・シイタケ）
めかぶの酢の物 （シラス干し・モロヘイヤ・めかぶ・甘酢・ダシ醤油）
みそ汁 （素麺・ナス・エノキ茸・三つ葉）
サクランボ


▼眠れない人に「辛いね」と答えながら、座った途端 寝てしまい 予定が進まぬ自分も 切実、と思う。▼
７月７日 鮭のソテー （サケ・バター・ブロッコリー・プチトマト・スダチ）
献立画像 きんぴらゴボウ （ゴボウ・ニンジン・ゴマ）
里芋の煮物 （里芋・ニンジン）
みそ汁 （ダイコン・タマネギ・シイタケ・ワカメ・ネギ）
リンゴ


▼お腹がよじれるほど笑うって 若い頃は しょっちゅうだったが、 この年になって味わえる幸せを．．感謝！▼
７月６日 肉じゃが （豚肉・じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
献立画像 エビフライ （エビ・卵・小麦粉・パン粉・レタス・プチトマト・スダチ）
茹で野菜 （かつお節・ホウレン草・ハクサイ）
みそ汁 （ダイコン・水菜・舞茸・ワカメ）
リンゴ


▼「生まれて初めて！」 の 感動と驚きは 何歳まで 味わえるんだろうか？　まだ しばらくは 楽しめそうだ！▼
７月５日 鶏の唐揚 （鶏手羽肉・片栗粉・レタス・水菜・スダチ・プチトマト）
献立画像 じゃがバター （じゃが芋・バター）
ブロッコリー炒め （かつお節・ブロッコリー・ダシ醤油）
みそ汁 （ダイコン・タマネギ・舞茸・ワカメ・ネギ）
リンゴ


▼席とりゲームは苦手だったはずだが．．この頃は 電車での座席獲得率 ７割！　上手になったものだ。▼
７月４日 豚と大根の煮物 （豚スペアリブ・ダイコン・ショウガ）
献立画像 煮物 （里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・インゲン・シイタケ）
めかぶの酢の物 （シラス干し・ホウレン草・めかぶ・甘酢・ダシ醤油・プチトマト）
みそ汁 （ハクサイ・タマネギ・エノキ茸・ネギ）
リンゴ


▼勝手口の周りで団子虫が朝の散歩？　この頃 良く見る光景だけど、ここ数年 見かけなかった彼らが、何故？▼
７月３日 肉じゃが （牛肉・じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
献立画像 鯵の南蛮漬け （アジ・片栗粉・ダイコン・タマネギ・ニンジン・甘酢・ダシ醤油・プチトマト）
茹で野菜 （かつお節・ホウレン草・ハクサイ・ダシ醤油）
みそ汁 （ナス・エノキ茸・ワカメ・ネギ）
スイカ


▼スペースシャトル 打ち上げ延期？　昔はワクワク 中継を見たものだが．．昨夜は 「真夜中の掃除！」 だったなぁ。▼
７月２日 湯豆腐 （かつお節・タラ・豆腐・ダシ醤油）
献立画像 五目ヒジキ （ヒジキ・ホウレン草・キクラゲ・ゴボウ・ニンジン・コンニャク）
薩摩芋ゴマバター （さつま芋・ゴマ・バター）
アボガドサラダ （アボガド・水菜・レタス・タマネギ・プチトマト・和風ドレッシング）
みそ汁 （ハクサイ・タマネギ・シイタケ・ネギ）
スイカ


▼のんびり過ごした翌日は 頑張らなきゃならないのに．． つい ゆっくり 過ごし、夜になって 後悔　･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡ ▼
７月１日 鰹のタタキ （カツオ・ダイコン・タマネギ・茎ワカメ・スダチ・プチトマト）
献立画像 ピーマン炒め （鶏肉・ピーマン・ニンジン）
じゃがバター （じゃが芋・バター）
蒟蒻のきんぴら （コンニャク・ゴマ・ダシ醤油・七味唐辛子）
みそ汁 （ナス・シイタケ・ネギ・ワカメ）
リンゴ


　
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