■■ 2010年 ■■■■■■■■■■■■

▼台風は大丈夫か？　明日はお仕事．．．。▼

１０月２９日	煮魚	（スズキ）
	薩摩芋ゴマ金平	（さつま芋・ゴマ・バター）
	野菜の炒め煮	（葛切り・小松菜・ハクサイ・エノキ茸･ダシ醤油）
	みそ汁	（ダイコン・竹の子・ゴボウ・ニンジン・コンニャク・舞茸・ワカメ）
	柿

▼昨日から　急に寒くなったが．．．、私は　既に　冬眠状態だ．．．．。▼

１０月２７日	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・インゲン・シイタケ）
	鶏マーマレード煮	（鶏モモ肉・ブロッコリー・マカロニ・マーマレード・ワイン・醤油）
	ナマス	（ダイコン・ニンジン・スダチ・甘酢）
	みそ汁	（ハクサイ・ワカメ・舞茸・水菜）
	ブドウ	（甲斐路）

▼なかなか思い通りにはならないけれど、　とにかく二連休だ！▼

１０月９日	鰯のフライ	（イワシ・卵・パン粉・小麦粉・レタス・水菜・タマネギ・スダチ・プチトマト）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	茹で野菜	（小松菜・ハクサイ・ダシ醤油・ゴマ）
	みそ汁	（麩・ダイコン・ダイコンの葉・ワカメ・シメジ）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼明日からは雨なんですねぇと何度も人に聞かされて、週末は雨なんだ．．．。▼

１０月７日	エビチリ	（エビ・タマネギ・マカロニ・エビチリソース）
	チーズのチキン巻	（鶏肉･チーズ・シソ・レタス・水菜・タマネギ・プチトマト）
	煮物	（里芋・レンコン・ゴボウ・ニンジン・インゲン）
	みそ汁	（カボチャ･ダイコンの葉・ワカメ・シメジ）
	ブドウ	（巨砲）

▼朝晩は肌寒く感じるこの頃、虫の音もすっかり秋！▼

１０月６日	鮭の包み焼	（サケ・タマネギ・ニンジン・水菜・シメジ・バター・スダチ・プチトマト）
	薩摩芋のきんぴら	（さつま芋・ゴマ・バター）
	青菜の炒め煮	（かつお節・小松菜・ハクサイ・ダシ醤油）
	かき玉汁	（卵・ダイコンの葉・ワカメ・葛粉）
	ブドウ	（巨砲）