ガンガンの夕食日記/2011.3.

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■■ 2011年 ■■■■■■■■■■■■

▼震災の深刻なニュースで明け暮れる毎日だが、桜の開花予想ニュースが ちらほら!▼
3月31日 鮭の包み焼 (サケ・タマネギ・ニンジン・水菜・エノキダケ・バター・プチトマト)
献立画像 青菜の炒め煮 (かつお節・小松菜・ハクサイ・ダシ醤油)
薩摩芋ゴマ金平 (さつま芋・ゴマ・バター・ダシ醤油)
イチゴ


▼夕方、職場を出たとき浴びた西日の眩しいスポットライトに、「春」を感じる。▼
3月30日 とんかつ (豚ヒレ肉・卵・小麦粉・パン粉・キャベツ・プチトマト)
献立画像 煮物 (里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・インゲン・シイタケ)
水菜炒め (水菜・タマネギ・バター・ダシ醤油)
みそ汁 (ダイコン・ナメコ・ワカメ)
イチゴ


▼週末は仕事も含めて忙しく 食材の買出しが出来なかった。 明日からは何も無いよぉ〜!▼
3月28日 肉じゃが (豚モモ肉・じゃが芋・ニンジン・タマネギ)
献立画像 チーズのチキン巻 (鶏肉・チーズ・シソ・レタス)
ホウレン草ソテー (ホウレン草・コーン・バター・ガーリック)
かき玉汁 (卵・ナメコ・三つ葉・葛粉)
みかん


▼歌い始めたウグイスさんも、降る雪に驚いたのか、口を閉ざしてしまったようです。▼
3月25日 豚と大根の煮物 (豚スペアリブ・ダイコン・ショウガ)
献立画像 じゃが芋の 煮物 (じゃが芋・ニンジン・タマネギ)
青菜の炒め煮 (小松菜・ハクサイ・舞茸・ダシ醤油)
みかん


▼自分に都合よく考えて、週末はゆっくりしようと思っていたら...、仕事だってぇ!?▼
3月24日 焼肉 (牛ヤサキ肉・青梗菜・オイスターソース・プチトマト)
献立画像 煮物 (里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・インゲン・シイタケ)
茄子の揚げ煮 (ナス・すりゴマ)
みかん


▼昨日、今日とウグイスの鳴に春を感じながら出勤したが、冷たい風に背中を丸めて帰宅。▼
3月23日 煮魚 (メバル)
献立画像 じゃが芋の煮物 (じゃが芋・ニンジン・タマネギ)
水菜炒め (水菜・タマネギ・バター・ダシ醤油)
きんぴら蒟蒻 (コンニャク・ゴマ・ダシ醤油・七味唐辛子)
イチゴ


▼今日は春分の日、本当に「春〜っ!」なんですねぇ。▼
3月21日 ブリ大根 (ブリのアラ・ダイコン・ショウガ)
献立画像 ジャーマンポテト (ベーコン・じゃが芋・タマネギ・コンソメ・バター・ガーリック)
青菜の胡麻和え (小松菜・ハクサイ・ゴマ・ダシ醤油)
イチゴ


▼久しぶりの土曜出勤は、これでもかというほどに忙しくって、、焦ったぁ〜!▼
3月19日 エビチリ (エビ・タマネギ・エビチリソース)
献立画像 チーズのチキン巻 (鶏肉・チーズ・シソ・レタス・プチトマト)
さつま芋の甘露煮 (さつま芋・葛粉)
みかん


▼時々雪が降る寒い一日。 あと二週間で 4月なんだけれどなぁ...。▼
3月17日 鮭のバター焼き (サケ・ミックスベジタブル・バター・プチトマト)
献立画像 じゃが芋の煮物 (じゃが芋・ニンジン・タマネギ)
茹で野菜 (かつお節・小松菜・ハクサイ・ダシ醤油)
みそ汁 (油揚げ・ダイコン・ダイコンの葉・ワカメ・舞茸)
イチゴ


▼綺麗に咲いた隣の桜を見ながら、暖かい朝だと長閑な気持ちで出勤したが、帰りは寒さに帰路を急ぐ。▼
3月15日 芋と鶏肉の煮物 (鶏手羽元肉・里芋)
献立画像 茄子のトマト煮 (ナス・ピーマン・タマネギ・ガーリック・コンソメ・トマトケチャップ)
セロリのきんぴら (セロリ・セロリの葉・ニンジン・すりゴマ・ダシ醤油)
イチゴ


▼大変な状況を報じるTV映像を見ながら、ハラハラドキドキの毎日は つらいですね,,,。▼
3月14日 鮪ステーキ (マグロのカマ・プチトマト)
献立画像 薩摩芋のきんぴら (さつま芋・ゴマ・バター・ダシ醤油)
青菜の炒め煮 (かつお節・小松菜ハクサイ・ニンジン)
イチゴ


▼部屋が暖かいので、外の寒さが身にしみる。 本当に贅沢な悩みだ..。▼
3月9日 湯豆腐 (タラ・豆腐・ダシ醤油)
献立画像 ブロッコリー炒め (ブロッコリー・ニンジン・ダシ醤油・すりゴマ)
ジャーマンポテト (ベーコン・じゃが芋・タマネギ・バター・ガーリック)
みかん


▼読みたい本を開いたとたんに,,うとうとして..ちっとも読み進まない、ポカポカ電車の中。▼
3月8日 煮魚 (メバル)
献立画像 和風春雨 (卵・春雨・小松菜・ニンジン・ゴボウ・キクラゲ)
煮物 (里芋・ニンジン・竹の子・レンコン・インゲン・シイタケ)
イチゴ


▼忘れていた工事の連絡が来て、「今? 無理だぁ〜!」 申し訳ない....。▼
3月7日 鶏マ-マレ-ド煮 (鶏モモ肉・ブロッコリー・マーマレード・ダシ醤油・ワイン)
献立画像 ジャーマンポテト (ベーコン・じゃが芋・タマネギ・ガーリック・バター)
切り干し大根煮 (切り干し大根・ニンジン・シイタケ)
イチゴ


▼「春」を感じた後の「真冬」は、つらいなぁ。 風邪ひきさんが増えそうだ..。▼
3月4日 焼魚 (タイ・スダチ・プチトマト)
献立画像 じゃが芋の煮物 (じゃが芋・ニンジン・玉ネギ)
水菜炒め (水菜・タマネギ・バター・ダシ醤油)
イチゴ


▼さあ、早く、お雛様を片付けなくっちゃ、 ね!!  また来年、だね!!!▼
3月3日 散らし寿司 (卵・竹の子・蓮根・干瓢・人参・シイタケ・三つ葉・海苔)
献立画像 薩摩芋の甘露煮 (さつま芋・葛粉)
菜の花辛しあえ (菜の花・ダシ醤油・和辛子)
澄まし汁 (ハマグリ・菱餅・三つ葉)
イチゴ


▼あちこちに春を感じるのは嬉しいけれど、大事な顔?にアレルギー症状が出てきて、、花粉症はゴメンだな!▼
3月2日 豚と大根の煮物 (豚スペアリブ・ダイコン・ショウガ)
献立画像 ふきの薹の天麩羅 (ふきのとう・小麦粉・卵)
煮物 (里芋・ニンジン・竹の子・ゴボウ・レンコン・インゲン・シイタケ)
茹で野菜 (ホウレン草・ダシ醤油)
みかん


▼日が長くなって 仕事帰りに夕空を見上げ うっとり、の この頃。 今日は曇り空で、残念!▼
3月1日 オムレツ (卵・じゃが芋・バター・プチトマト)
献立画像 切り干し大根 (切り干し大根・ニンジン・ヒジキ)
お浸し (ホウレン草・ハクサイ・シイタケ・ゴマ・ダシ醤油)
イチゴ


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