■■ 2015年 ■■■■■■■■■■■■

▼ハロウィンパーティが最近は定番らしいが、ニュースでしか見たことが無い自分は骨董品か？▼

１０月３１日	南瓜のシチュー	（豚肉・カボチャ・タマネギ・シイタケ）
	焼きビーフン	（ビーフン・キャベツ・ニンジン・竹の子・キクラゲ）
	オクラの胡麻和え	（オクラ・ダシ醤油・すりゴマ）
	サラダ	（マグロ・サーモン・レタス・タマネギ・ルッコラ・和風ドレッシング）
	ブドウ

▼あっという間に一週間。　本当に早いよなぁ。▼

１０月３０日	豚と大根の煮物	（豚スペアリブ・ダイコン・ショウガ）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	イカと野菜の餡煮	（水イカ・ハクサイ・青梗菜・シイタケ・葛粉）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼受け取ってビックリの贈り物。　何と言っても、重たい。▼

１０月２９日	鶏の甘酢煮	（鶏手羽元肉・ショウガ・甘酢・ダシ醤油）
	じゃが芋チーズ焼き	（牛ひき肉・じゃが芋・チーズ・オイスターソース・プチトマト）
	モヤシ炒め	（モヤシ・豆苗・人参・ゴマ油）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼さすがに夜は寒くなってきた。　冬物を少し出さなくちゃなぁ。▼

１０月２８日	豚モヤシ炒め	（豚肉・モヤシ・ガーリック・醤油・砂糖・葛粉）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	ホウレン草胡麻和	（ホウレン草・ダシ醤油・すりゴマ）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼突然の豪雨で　傘を差していても びしょ濡れに。　　濡れ鼠は 本当に久しぶりだ！　▼

１０月２７日	鶏マーマレード煮	（鶏モモ肉・ブロッコリー・マーマレード・ダシ醤油）
	イカと芋の煮付け	（水イカ・里芋）
	切り干し大根煮	（切り干し大根・ニンジン・シイタケ）
	ブドウ

▼久しぶりの友達と過ごせた楽しい時間は　あっという間に過ぎ去ってしまう。　でも　次を楽しみに！▼

１０月２３日	ステーキ	（牛肉・ブロッコリー・ナス・ブナピー・じゃが芋・プチトマト・スダチ）
	冬瓜の煮物	（牛豚合い挽き肉・トウガン）
	モヤシ炒め	（モヤシ・卵）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼オリオン座流星群がピーク期？　昨夜は三ツ星の長さの流星一つ。　蠢く何かは感じたけれど．．。▼

１０月２２日	鶏葱焼き	（鶏モモ肉・ネギ・ゴマ油・コンソメ・プチトマト）
	茄子のチース焼き	（チーズ・ナス・トマトケチャップ・豆乳）
	切り干し大根煮	（切り干し大根・ニンジン・小松菜・シイタケ）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼時間に追われた一日だったが、考えてみると　忙しい日の方が効率よく事が運ぶようだ。▼

１０月２１日	豚生姜焼き	（豚肉・ショウガ・レタス・タマネギ・ルッコラ・プチトマト）
	蒟蒻炒め	（コンニャク・ゴマ・ダシ醤油）
	青菜のお浸し	（小松菜・三つ葉・シイタケ・ダシ醤油・七味唐辛子）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼相手の反応が気になる。　ならば何もしなければ良いのだけれど、それでは つまらないよね！

１０月２０日	鶏のフライ	（鶏ササミ肉・卵・小麦粉・パン粉・キャベツ・スダチ・プチトマト）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	野菜の和え物	（小松菜・ナス・ゴマ油・ダシ醤油・ゴマ）
	柿

▼荷造りした荷物が長く放置されている。　中に入れる一筆が書けないんだよなぁ ．．。　▼

１０月１９日	牛肉の時雨煮	（牛肉・牛蒡・ダシ醤油・みりん・葛粉）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	野菜の煮浸し	（小松菜・ニンジン・ブナピー・ダシ醤油・プチトマト）
	柿

▼初めての場所だけれど、だんだんに位置関係を把握。　まるっきり初めてでも無いんだなぁ。▼

１０月１６日	鶏マーマレード煮	（鶏モモ肉・ブロッコリー・マーマレード・ダシ醤油）
	白菜の餡煮	（ベーコン・ハクサイ・モヤシ・ニンジン・長ネギ・ダシ醤油・葛粉）
	セロリのきんぴら	（セロリ・ニンジン・すりゴマ・ダシ醤油・プチトマト）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼遅くなったと焦っているのに　道を間違えて引き返す。　焦りは禁物、だな！▼

１０月１５日	とんかつ	（豚ヒレ肉・卵・小麦粉・パン粉・キャベツ・スダチ・プチトマト）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・インゲン・シイタケ）
	切り干し大根煮	（切り干し大根・小松菜・ニンジン・エノキ茸）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼寝不足では有るが　予想以上に予定は旨く運んで　なんとか全てクリアー！　でも　バテたぁ．．．。▼

１０月１４日	焼きビーフン	（ビーフン・キャベツ・エリンギ・豚肉・竹の子・オイスターソース）
	鶏と芋の煮付け	（鶏手羽元肉・里芋）
	小松菜の炒め物	（ベーコン・小松菜・ダシ醤油・ガーリック・バター・プチトマト）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼明日は忙しい一日になりそうだ。　先ずは早起きだ！▼

１０月１３日	豚肉の餡炒め	（豚肉・モヤシ・ピーマン・ダシ醤油・ガーリック・葛粉）
	ホウレン草の卵とじ	（卵・ホウレン草・ミックスベジタブル・ダシ醤油・プチトマト）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼継続は力なりを目の当たりにするも、先ずは　せっかちで飽きっぽい性格を何とかしなければ　．．。▼

１０月１２日	牛肉納豆	（牛肉・納豆・和辛子・ダシ醤油）
	肉じゃが	（豚肉・じゃが芋・ニンジン・タマネギ・シラタキ）
	イカと野菜の餡煮	（水イカ・ハクサイ・パプリカ・舞茸・ダシ醤油・葛粉）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼明日から連休なんだなぁ。　連休明けたら　またひと騒動だ。　充電、充電！▼

１０月９日	豚生姜焼き	（豚ロース肉・片栗粉・ショウガ・レタス・タマネギ・プチトマト）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	野菜の炒め煮	（小松菜・ハクサイ・エリンギ・ダシ醤油）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼急な展開に右往左往の一日。　なんとか話がついて、・・・来週は忙しくなるなぁ。▼

１０月８日	鮭の南蛮漬け	（サケ・片栗粉・タマネギ・パプリカ・ズッキーニ・甘酢・ダシ醤油）
	青椒牛肉絲	（牛肉・ピーマン・ニンジン・竹の子・オイスターソース・ダシ醤油・葛粉）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	モヤシ炒め	（卵・モヤシ・小松菜・プチトマト）
	ナシ

▼最近は晴天の日が続いている。　秋晴れって　ちょっといい気分！！▼

１０月６日	鰹のタタキ	（カツオ・タマネギ・スダチ・ダシ醤油・シソ）
	鶏マーマレード煮	（鶏モモ肉・ブロッコリー・マーマレード・ダシ醤油）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	茄子の炒め煮	（ナス・すりゴマ）
	ナシ

▼夜は　家の中でも　半袖では寒くなった。　秋なんだなぁ。▼

１０月５日	牛肉時雨煮	（牛肉・ゴボウ）
	野菜の餡煮	（シロナ・青梗菜・ニンジン・ブナピー・ダシ醤油・葛粉）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	柿

▼昼間は暖かくても、夜は涼しくなってきたなぁ。　何となく　秋を感じる。▼

１０月２日	焼きビーフン	（ビーフン・豚肉・キャベツ・ニンジン・竹の子・キクラゲ）
	鶏と芋の煮付け	（鶏手羽元肉・里芋）
	モヤシの餡炒め	（豚肉・モヤシ・青梗菜・ガーリック・醤油・砂糖・片栗粉）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼今週末、夕ご飯を外食出来るかも！　この頃は　なかなか機会が無くて．．．ちょっと楽しみだ。▼

１０月１日	素麺	（ハマグリ・ソウメン）
	青椒牛肉絲	（牛肉・ピーマン・ニンジン・竹の子・オイスターソース・ダシ醤油・葛粉）
	凍り豆腐の卵綴じ	（凍り豆腐・卵・小松菜・ニンジン・シイタケ）
	切り干し大根煮	（切り干し大根・ニンジン・エノキ茸）
	ブドウ	（ピオーネ）