■■ 2016年 ■■■■■■■■■■■■

　▼明日は１１月？　今年も残すところ、あと２か月って。。。。　▼

１０月３１日	鰹のたたき	（カツオ・タマネギ・スダチ酢・ダシ醤油・プチトマト）
	鶏と芋の煮物	（鶏手羽元肉・里芋）
	野菜の炒め煮	（小松菜・ハクサイ・ニンジン・シイタケ・ゴマ油・オイスターソース・ダシ醤油）
	柿

▼世間では 仮装で盛り上がるらしいが、我が家は 飾りつけと南瓜のシチューで 一日早いハロウィン！▼

１０月３０日	鮭の包み蒸し	（サケ・タマネギ・ニンジン・豆苗・エノキ茸・バター・スダチ・ダシ醤油）
	南瓜のシチュー	（豚肉・カボチャ・ニンジン・シイタケ・ポテトチップ・ホワイトシチュー）
	昆布の酢の物	（カゴメ昆布・オクラ・甘酢・ダシ醤油・プチトマト）
	柿

▼長年気になっていた継接ぎだらけのカーペットを交換。　ピアノ移動もあって心配したが、５時間で終了！▼

１０月２８日	豚醤油炒め	（豚肉・モヤシ・エリンギ・ガーリック・醤油・砂糖）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	広島菜の炒め煮	（油揚げ・広島菜・プチトマト）
	柿

▼古い建物だからと扉の滑りが悪いのを放置していたが、箪笥の上の敷物が原因と判明。　気付くのが もう少し早ければ．．．。▼

１０月２７日	青椒肉絲	（牛肉・ピーマン・ニンジン・竹の子・オイスターソース・ダシ醬油・葛粉）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	青菜の煮物	（小松菜・ハクサイ・赤パプリカ・エリンギ）
	柿

▼秋は　空が雲一つなく澄み渡り、高く広々と感じる 清々しいイメージだが、今年はどんよりした日ばかり．．。▼

１０月２６日	鮭南蛮漬け	（サケ・片栗粉・赤パプリカ・黄パプリカタマネギ・パセリ・醤油・甘酢）
	ポテトサラダ	（じゃが芋・ミックスベジタブル・ドレッシング・サラダ菜・プチトマト）
	モヤシ炒め	（豆苗・モヤシ・ゴマ油・ダシ醤油）
	柿

▼野菜の価格が半端なく高い！　売り出し日で混雑する店内も、野菜コーナーだけは　人も疎ら▼

１０月２５日	鶏のトマト煮	（鶏モモ肉・ピーマン・エリンギ・トマトソース）
	煮物	（里芋・ニンジン・竹の子・レンコン・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	オクラの煮物	（かつお節・オクラ・プチトマト）
	昆布の酢の物	（カゴメ昆布・スダチ果汁・ダシ醤油）
	柿

▼もう半袖は要らないかなと 衣替え。　もうすぐ １１月だものなぁ。▼

１０月２４日	酢豚	（豚肉・片栗粉・ピーマン・ニンジン・タマネギ・シイタケ・ケチャップ・酢・醤油・砂糖・葛粉）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	ホウレン草胡麻和	（ホウレン草・黒ゴマ・ダシ醤油）
	柿

▼駅で電車を待っていたら緊急地震速報音、そして大きな揺れが！　そこに到着した電車に はたして乗ってよいものか？　▼

１０月２１日	鶏と芋の煮物	（鶏手羽元肉・里芋）
	切り干し大根煮	（油揚げ・切り干し大根・ニンジン・シイタケ）
	昆布の酢の物	（カゴメ昆布・スダチ果汁・めんつゆ・青ネギ）
	モヤシ炒め	（モヤシ・小松菜・ゴマ油・ダシ醤油・オイスターソース・プチトマト）
	柿

▼まだ夏？　昼間は半袖って、今年は本当に暑い夏だったってことだなぁ。▼

１０月２０日	豚生姜焼き	（豚肉・ショウガ・片栗粉・キャベツ・プチトマト）
	煮物	（里芋・ニンジン・竹の子・レンコン・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	セロリのきんぴら	（セロリ・ニンジン・ダシ醬油・すりゴマ）
	柿

▼親がやるのはよく見ていたが ．．．これも生まれて初めてのこと？　幾つになっても初体験って有るものだ！▼

１０月１９日	牛肉の時雨煮	（牛肉・ゴボウ・葛粉）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	昆布の酢の物	（カゴメ昆布・スダチ果汁・ダシ醤油）
	お浸し	（小松菜・ハクサイ・シイタケ・めんつゆ・すりゴマ・プチトマト）
	柿

▼連絡を入れなきゃならないのに　後で、後でと　先延ばし。▼

１０月１８日	鶏ネギ焼	（鶏モモ肉・ネギ・コンソメ・ゴマ油・プチトマト）
	鰹のたたき	（カツオ・タマネギ・ネギ・ダシ醤油・スタチ果汁）
	煮物	（里芋・ニンジン・竹の子・レンコン・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	オクラの胡麻和え	（オクラ・すりゴマ・ダシ醤油）
	柿

▼これで 一区切りだなぁ。　まだまだ これからだけれども。▼

１０月１７日	豚モヤシ炒め	（豚肉・モヤシ・醤油・ガーリック・プチトマト）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	青菜の和え物	（小松菜・ハクサイ・ニンジン・エノキ茸・ダシ醬油・ワサビ）
	柿

▼青鷺が我が家の池の鯉たちを毎日脅かしている。　頑張って逃げ切ったチビちゃん達を守らなければ！▼

１０月１３日	豚マスタード	（豚肉・小麦粉・生クリーム・粒マスタード・ブロッコリー・じゃが芋・エリンギ・プチトマト）
	白菜の煮物	（卵・ハクサイ）
	切り干し大根煮	（油揚げ・切り干し大根・ニンジン・エノキ茸）
	柿

▼一つ 目標は クリア！　駆け込み乗車の癖は　なかなか抜けないものだ。▼

１０月１２日	鶏トマト煮	（鶏モモ肉・ガーリック・トマトケチャップ・コンソメ・キャベツ・プチトマト）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・ゴボウ・竹の子・シイタケ・インゲン）
	モヤシのお浸し	（モヤシ・小松菜・エノキ茸・ダシ醤油・ワサビ）
	柿

▼何だか急に涼しくなって　体も、心も、びっくり　(◎_◎;)　！！▼

１０月１１日	鯖の味噌煮	（サバ・だし醤油・みそダレ・プチトマト）
	芋とイカの煮付け	（水イカ・里芋）
	野菜の餡煮	（油揚げ・小松菜・白菜・ニンジン・だし醤油・みりん・オイスターソース・葛粉）
	柿

▼自分の認識する体育の日＝１９９９年までの体育の日、そして現実の体育の日も 今年は「＝《だ！▼

１０月１０日	酢豚	（豚肉・片栗粉・ピーマン・ニンジン・玉ねぎ・甘酢・ケチャップ）
	煮物	（里芋・ニンジン・オクラ）
	茄子の炒め煮	（ナス・すりごま・プチトマト）
	柿

▼ココという所で　会いたい人に出会って 挨拶。　やはり　何だか　嬉しいね！▼

１０月７日	鶏と芋の煮物	（鶏手羽元肉・里芋）
	切り干し大根煮	（油揚げ・切り干し大根・ニンジン・シイタケ）
	野菜炒め	（小松菜・モヤシ・ニンジン・だし醤油・オイスターソース・プチトマト）
	柿

▼台風が去って　なんだか久しぶりのお日様のような気がする。　ちょっと気も晴れる。▼

１０月６日	牛肉時雨煮	（牛肉・ゴボウ・ダシ醤油・みりん・葛粉）
	卵炒め	（卵・豚肉・小松菜・シイタケ・ニンジン・竹の子・広東炒めソース・プチトマト）
	イカと芋の煮付け	（水イカ・里芋）
	ブドウ	（ピオーネ）

▼剪定しすぎて実を結ばなかった柿が３年めに復活？　ちょっと小さめだけれど．．よかった！▼

１０月５日	鶏チーズ巻き	（鶏ササミ肉・チーズ・シソ・レタス・タマネギ・プチトマト）
	煮物	（里芋・竹の子・レンコン・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	小松菜のナムル	（小松菜・ゴマ油・ゴマ）
	柿

▼１０月になったので、世間の流行りを我が家も取り入れ、少しだけ　ハロイン色に装飾完了！▼

１０月４日	牛肉紊豆	（牛肉・紊豆・シラタキ・ブナピー・ダシ醤油・和辛子）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	ホウレン草卵とじ	（卵・ホウレン草・ミックスベジタブル・バター）
	柿

▼１０月になったのに暑い日が続いている。　夏朊もクーラーも手放せない。▼

１０月３日	鶏マーマレード煮	（鶏モモ肉・ブロッコリー・マーマレード・ダシ醬油）
	煮物	（里芋・竹の子・レンコン・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	セロリのきんぴら	（セロリ・ニンジン・ダシ醬油・すりゴマ・プチトマト）
	ブドウ	（ピオーネ）