| 1月31日 | 鰤大根 | (ブリ・ダイコン・ショウガ) |
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肉じゃが | (豚肉・じゃが芋・ニンジン・タマネギ) |
| 青菜の煮物 | (油揚げ・しろな・シイタケ) | |
| 納豆昆布 | (カゴメ昆布・麺つゆ・スダチ酢) | |
| みかん |
| 1月27日 | 餃子 | (鶏肉・豚肉・キャベツ・タマネギ・ニラ・餃子の皮・プチトマト) |
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焼きビーフン | (ビーフン・豚肉・ニンジン・キャベツ・小松菜・シイタケ・赤ピーマン) |
| 芋チーズチヂミ | (チーズ・じゃが芋・チヂミ粉) | |
| 納豆昆布 | (カゴメ昆布・麺つゆ・スダチ酢) | |
| みかん |
| 1月26日 | 鶏ネギ焼 | (鶏モモ肉・ネギ・コンソメ・ゴマ油・プチトマト) |
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煮物 | (里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン) |
| ホウレン草のお浸し | (ホウレン草・湯葉・ダシ醤油) | |
| みかん |
| 1月25日 | 牛肉納豆 | (牛肉・納豆・エリンギ・シラタキ・ダシ醤油・和辛子) |
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じゃが芋の煮物 | (じゃが芋・ニンジン・タマネギ) |
| モヤシ炒め | (モヤシ・豆苗・ゴマ油・ガーリック・ダシ醤油・プチトマト) | |
| 納豆昆布 | (カゴメ昆布・スダチ・ダシ醤油) | |
| みかん |
| 1月24日 | 酢豚 | (豚肉・片栗粉・ピーマン・ニンジン・タマネギ・シイタケ・ケチャップ・酢・醤油) |
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煮物 | (里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン) |
| セロリのきんぴら | (セロリ・ニンジン・ダシ醤油・すりゴマ・プチトマト) | |
| みかん |
| 1月19日 | 焼きビーフン | (ビーフン・ベーコン・キャベツ・タマネギ・ニンジン・エリンギ) |
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鶏マーマレード煮 | (鶏モモ肉・ブロッコリー・マーマレード・ダシ醤油) |
| 薩摩芋のきんぴら | (さつま芋・ゴマ・バター・カラメル・ダシ醤油) | |
| リンゴ |
| 1月18日 | 牛肉の時雨煮 | (牛肉・ゴボウ・醤油・みりん・葛粉) |
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じゃが芋の煮物 | (じゃが芋・ニンジン・タマネギ) |
| 茄子の味噌炒め | (ナス・エリンギ・青梗菜・味噌ダレ) | |
| リンゴ |
| 1月17日 | 豚モヤシ炒め | (豚肉・モヤシ・エリンギ・ニンジン・ガーリック・醤油・プチトマト) |
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煮物 | (里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン) |
| ホウレン草あえ物 | (ホウレン草・湯葉・ダシ醤油・みりん) | |
| リンゴ |
| 1月13日 | ラザニア | (牛豚合挽肉・タマネギ・パスタ・トマトソース・チーズ) |
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鶏チーズ巻き | (鶏肉・チーズ・シソ・レタス・プチトマト) |
| セロリのきんぴら | (セロリ・ニンジン・ダシ醤油・すりゴマ) | |
| 煮物 | (里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン) | |
| リンゴ |
| 1月12日 | 鮭の南蛮漬け | (サケ・片栗粉・ズッキーニ・赤パプリカ・タマネギ・ダシ醤油・みりん・酢・パセリ) |
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切り干し大根煮 | (油揚げ・切り干し大根・ニンジン・小松菜・シイタケ) |
| 薩摩芋の金平 | (さつま芋・バター・ダシ醤油・カラメル・ゴマ・プチトマト) | |
| メロン |
| 1月11日 | ぜんざい | (小豆・餅) |
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牛肉納豆 | (牛肉・納豆・シラタキ・ブナピー・和辛子・ダシ醤油) |
| じゃが芋の煮物 | (ベーコン・じゃが芋・ニンジン・タマネギ) | |
| ブロッコリー炒め | (かつお節・ブロッコリー・ダシ醤油・プチトマト) | |
| メロン |
| 1月10日 | ガリトマチキン | (鶏モモ肉・トマトソース・コンソメ・ガーリック・キャベツ・プチトマト) |
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煮物 | (里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン) |
| モヤシと豆苗炒め | (卵・モヤシ・豆苗・エノキ茸・ゴマ油・ガーリック・ダシ醤油) | |
| リンゴ |
| 1月5日 | 酢豚 | (豚肉・片栗粉・ピーマン・ニンジン・タマネギ・ケチャップ・酢・醤油) |
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煮物 | (里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン) |
| ホウレン草ソテー | (卵・ホウレン草・バター・ガーリック・プチトマト) | |
| リンゴ |
| 1月4日 | 牛肉の時雨煮 | (牛肉・ゴボウ・シラタキ・葛粉・醤油・みりん) |
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じゃが芋の煮物 | (じゃが芋・ニンジン・タマネギ) |
| モヤシ炒め | (モヤシ・豆苗・ゴマ油・ガーリック・ダシ醤油・プチトマト) | |
| リンゴ |