■■ 2017年 ■■■■■■■■■■■■

▼小さな畑を造り、用意している数種の野菜苗を植え、ハーブと牛革草の種をプランターに植える、それが連休の目標！▼

４月２７日	豚モヤシ炒め	（豚肉・モヤシ・醤油・ガーリック）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	野菜のクリーム煮	（イカ・エビ・ハクサイ・小松菜・ニンジン）
	みかん	（デコポン）

▼春に蒔けと　去年の暮れに頂いた（江戸時代は薬草だった）種を　早く蒔かなきゃいけないなぁと、今の課題。▼

４月２６日	鮭の南蛮漬け	（サケ・片栗粉・パプリカ・ズッキーニ・タマネギ・酢・みりん・ダシ醤油）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	切り干し大根煮	（油揚げ・切り干し大根・ニンジン・エノキ茸）
	小松菜の胡麻和え	（小松菜・ダシ醤油・黒すりゴマ・プチトマト）
	みかん	（デコポン）

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▼今年もカラーの花が綺麗に咲いた！　ここが宅地になった時からだから、我が家一番の古株、 可憐な長老？▼

４月２５日	牛肉納豆	（牛肉・納豆・ブナピー・シラタキ・ダシ醤油・和辛子）
	五目ひじき	（油揚げ・ヒジキ・キクラゲ・ゴボウ・ニンジン・大豆）
	ブロッコリー炒め	（かつお節・ブロッコリー・ダシ醤油・プチトマト）
	みかん	（デコポン）

▼昼間 見上げた空は 珍しく雲一つない青空だったが、　夜 見上げると 雲だらけの夜空だった．．．。▼

４月２４日	焼きビーフン	（ビーフン・ベーコン・キャベツ・小松菜・ニンジン・ブナピー・プチトマト）
	鶏マーマレード煮	（鶏モモ肉・ブロッコリー・ダシ醤油・マーマレード）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	みかん	（デコポン）

▼悪循環の環から抜けられない時の対処法、他人事の場合は見え易い。　「忍耐」が ネックの様だ。▼

４月２１日	牛肉時雨煮	（牛肉・ゴボウ・ニンジン・葛粉・プチトマト）
	じゃが芋の煮物	（ベーコン・じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	ホウレン草卵とじ	（卵・ホウレン草・ミックスベジタブル・バター）
	みかん	（デコポン）

▼運動不足気味の毎日。　せめて 買い物は 隣町まで歩いて、歩いて！▼

４月２０日	鶏ネギ焼	（鶏モモ肉・青ネギ・コンソメ・ゴマ油・塩コショウ・プチトマト）
	煮物	（里芋・長芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・）
	ホウレン草お浸し	（湯葉・ホウレン草・ダシ醤油）
	みかん	（デコポン）

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▼今日の予定は ギリギリ クリア。　余裕で クリアという日は 来るのか？ ▼

４月１９日	酢豚	（豚肉・パプリカ・タマネギ・ニンジン・シイタケ・コンソメ・ケチャップ・醤油・酢・砂糖・片栗粉）
	イカと芋の煮付け	（水イカ・里芋）
	切り干し大根煮	（油揚げ・切り干し大根・ニンジン・小松菜・シイタケ）
	みかん	（デコポン）

▼雨降りが続いて時間がかかったようだが、庭の木々の散髪が終わったようだ。　後は草刈り！▼

４月１８日	青椒肉絲	（牛肉・ピーマン・ニンジン・竹の子・オイスターソース・ダシ醤油・葛粉）
	魚卵の煮付け	（ブリの魚卵）
	さつま芋バター	（さつま芋・バター・カラメル）
	モヤシ炒め	（モヤシ・豆苗・ダシ醤油・プチトマト）
	みかん	（デコポン）

▼カエルの合唱が 昨日から 始まった。　昨日は お昼だけ、そして今日 は夜も「ゲロゲロ」！！！ ▼

４月１７日	ガリトマチキン	（鶏モモ肉・トマトソース・コンソメ・ガーリック・キャベツ）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	青梗菜の炒め物	（ベーコン・青梗菜・ブナピー・オイスターソース・プチトマト）
	澄まし汁	（卵・キヌサヤ・白ネギ・カゴメ昆布）
	みかん	（デコポン）

▼駅ホーム、いつものエスカレーターをやめ、おニューの階段を使う。　時間短縮？ 前の電車に間に合った！▼

４月１４日	鶏と芋の煮物	（鶏手羽元肉・里芋）
	切り干し大根煮	（油揚げ・切り干し大根・ニンジン・エノキ茸）
	小松菜の胡麻和え	（小松菜・ニンジン・ダシ醤油・すりゴマ・プチトマト）
	みかん	（デコポン）

▼久しぶりにお日様を見るような気がする。　久しぶりの夜空にも　まん丸お月様！　満月ではないようだったが．．．。▼

４月１３日	豚モヤシ炒め	（豚肉・モヤシ・エリンギ・醤油・ガーリック）
	煮物	（里芋・長芋・ニンジン・レンコン・ゴボウ・シイタケ）
	ホウレン草ソテー	（卵・ホウレン草・ミックスベジタブル・バター・プチトマト）
	みかん	（デコポン）

▼庭の草がどんどん背丈を伸ばすのを見ながら、溜息。　ため息つくより引っこ抜いてって！▼

４月１２日	鮭の南蛮漬け	（サケ・片栗粉・パプリカ・ズッキーニ・タマネギ・ダシ醤油・みりん・酢）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	青菜の煮浸し	（三つ葉・小松菜・ニンジン・シイタケ）
	みかん	（デコポン）

▼約束の場所に相手が不在？　約束の日を間違えるなんて．．．　大ボケ．．．　((+_+))　▼

４月１１日	牛肉納豆	（牛肉・納豆・シラタキ・ブナピー・ダシ醤油・和辛子）
	五目ひじき	（油揚げ・ヒジキ・キクラゲ・ゴボウ・ニンジン・大豆）
	三つ葉のお浸し	（三つ葉・モヤシ・ダシ醤油・ワサビ・プチトマト）
	イチゴ

▼雨が心配だったが、昨日は恒例の場所でお花見。　風が ちょっと 強かったが、桜は綺麗だった！▼

４月１０日	ハンバーグ	（牛豚合挽肉・卵・パン粉・タマネギ・ブロッコリー・ナス・ブナピー・プチトマト・ソース・ケチャップ・バター）
	春雨炒め煮	（卵・春雨・ニンジン・ゴボウ・ヒジキ・キクラゲ）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	みかん	（デコポン）

▼昼間と夜の寒暖差が無くなり すっかり春と感じる この頃、もう 冬のコートは お片付け、だな！！▼

４月７日	豚大根	（豚スペアリブ・ダイコン・ショウガ）
	卵焼き	（卵・ヤマイモ・タマネギ・バター・プチトマト）
	小松菜の胡麻和え	（小松菜・すりゴマ・ダシ醤油）
	胡瓜の麹和漬け	（キュウリ・刻みコンブ・塩麹）
	みかん	（デコポン）

▼お花見の時期に突入したけれど、雨がちの予報。　今年は実施出来るのかなぁ？▼

４月６日	鶏トマト煮	（鶏モモ肉・パプリカ・トマトソース）
	じゃが芋の煮物	（じゃが芋・ニンジン・タマネギ）
	切り干し大根煮	（油揚げ・小松菜・切り干し大根・ニンジン・シイタケ）
	みかん	（デコポン）

▼用事のついでに、他の複数の用事も一緒に片付けようと あれこれ持って出かけたら、肝心の物を忘れてた！▼

４月５日	酢豚	（豚肉・ピーマン・ニンジン・タマネギ・シイタケ・片栗粉・コンソメ・ケチャップ・醤油・砂糖）
	煮物	（里芋・ニンジン・レンコン・竹の子・ゴボウ・シイタケ・インゲン）
	もやし炒め	（もやし・豆苗・ゴマ油・ダシ醤油・ガーリック・プチトマト）
	みかん	（デコポン）

▼前に予約していた庭の剪定が昨日から始まったようだ。　ボサボサの庭木が 少しずつサッパリして来た！▼

４月４日	青椒肉絲	（牛肉・ピーマン・ニンジン・竹の子・オイスターソース・ダシ醤油・葛粉）
	芋とイカの煮付け	（水イカ・里芋）
	セロリのきんぴら	（セロリ・ニンジン・すりゴマ・ダシ醤油・プチトマト）
	みかん	（デコポン）

▼通気口を開けたとき、去年の夏、屋内に入ってきた蜂の巣を見つけた 。　すでに空き家になっていた！▼

４月３日	豚牛蒡	（豚肉・ゴボウ・ニンジン・ショウガ・醤油・みりん）
	薩摩芋のきんぴら	（さつま芋・ゴマ・バター・みりん・ダシ醤油・プチトマト）
	青菜の煮浸し	（小松菜・ニンジン・エノキ茸・刻みコンブ・ダシ醤油）
	みかん	（デコポン）