| 1月31日 | 焼きビーフン | (ビーフン・イカ・エビ・アサリ・レタス・タマネギ・ニンジン・シイタケ・竹の子・キクラゲ・コンソメ・砂糖・醤油・オイスターソース) |
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鶏マーマレード焼 | (鶏モモ肉・ブロッコリー・マーマレード・ダシ醤油) |
| 煮物 | (竹輪・ダイコン・ニンジン・ダシ醤油・みりん) | |
| みかん |
| 1月24日 | 豚青梗菜炒め | (豚肉・片栗粉・青梗菜・ゴマ油・塩麹・コンソメ・コショウ) |
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卵と茸の炒め物 | (卵・ブナシメジ・エリンギ・オイスターソース・ダシ醤油・ガーリック・パセリ) |
| 切り干し大根煮 | (切り干し大根・ニンジン・キクイモ・シイタケ・ダシ醤油・みりん・塩) | |
| みかん |
| 1月22日 | 牛肉納豆 | (牛肉・納豆・ブナシメジ・シラタキ・醤油麹・和辛子) |
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野菜入り卵焼き | (卵・ベーコン・ホウレン草・じゃが芋・チーズ・マヨネーズ・塩コショウ・パセリ) |
| 菊芋のきんぴら | (キクイモ・ニンジン・醤油麹・みりん・砂糖・ゴマ油・七味唐辛子・白ごま) | |
| みかん |
| 1月21日 | 酢豚 | (豚肉・片栗粉・タマネギ・パプリカ・ニンジン・シイタケ・甘酢・醤油・ケチャップ・塩コショウ) |
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イカと芋の煮付け | (水イカ・里芋・ダシ醤油・みりん) |
| オクラ梅醤油和え | (かつお節・オクラ・梅肉・醤油麹・砂糖) | |
| みかん |
| 1月20日 | 鶏マスタード焼 | (鶏モモ肉・ダシ醤油・粒マスタード・ハチミツ・パセリ) |
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大根の葉鯖缶煮 | (サバの水煮缶・ダイコンの葉・塩コショウ) |
| 五目ヒジキ | (ヒジキ・大豆・キクラゲ・ゴボウ・キクイモ・ニンジン・シイタケ・枝豆・コーン・コンブ・みりん・醤油) | |
| みかん |
| 1月17日 | 鶏フライ | (鶏ササミ肉・塩コショウ・小麦粉・卵・パン粉・キャベツ・ニンジン・レタス・パセリ・スダチ) |
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凍り豆腐の卵綴じ | (卵・凍り豆腐・豆苗・ニンジン・エノキ茸・ワカメ・塩・砂糖) |
| じゃが焼き | (じゃが芋・チーズ・片栗粉・塩) | |
| みかん |
| 1月15日 | 牛肉のワイン煮 | (牛肉・タマネギ・ワイン・ケチャップ・コンソメ・醤油) |
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大根の葉鯖缶煮 | (サバの水煮缶・ダイコンの葉・塩コショウ) |
| 煮物 | (里芋・ニンジン・レンコン・ゴボウ・コンニャク・シイタケ・インゲン・ダシ醤油・みりん) | |
| みかん |
| 1月14日 | 豚生姜焼き | (豚肉・片栗粉・ショウガ・ダシ醤油・みりん・キャベツ・パセリ) |
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肉じゃが | (豚肉・じゃが芋・ニンジン・タマネギ・シラタキ・ダシ醤油・みりん) |
| モヤシのお浸し | (モヤシ・豆苗・ニンジン・エノキ茸・ダシ醤油・塩・ゴマ) | |
| みかん |
| 1月8日 | 牛肉納豆 | (牛肉・納豆・ブナシメジ・シラタキ・醤油麹・和辛子) |
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大根の葉鯖缶煮 | (サバの水煮缶・ダイコンの葉・塩コショウ) |
| 五目ヒジキ | (ヒジキ・大豆・キクラゲ・ゴボウ・キクイモ・ニンジン・シイタケ・枝豆・コーン・コンブ・みりん・醤油) | |
| みかん |
| 1月6日 | 鶏のネギ焼き | (鶏モモ肉・青ネギ・コンソメ・ゴマ油・塩コショウ) |
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小松菜卵の炒め煮 | (卵・干しエビ・小松菜・塩・砂糖・コショウ・ゴマ油) |
| ポテトサラダ | (じゃが芋・ミックスベジタブル・マヨネーズ・コンソメ・甘酢・パセリ) | |
| みかん |